V JumpfitKidz

From age 5 - 12

Holiday trampoline #vjumpfitkidz class @vjumpfit10 

A mini trampoline program specially choreographed for growing kids. 

Benefits of trampoline for growing kids:

Here are some of the many benefits trampolines can offer:

 

1. Teaches persistence

It takes time to master specific skills on a trampoline, but because it’s so much fun, kids will often persist until they get their moves absolutely right.

 

2. Improves self-esteem

As a child masters new skills on the trampoline they begin to gain confidence, which in turn translates into a better self-image.

 

3. Effects learning success

As kids learn to control the movement of their body, it can help them to learn other things too.

Because a trampoline teaches muscle control and coordination, many children see an improvement in their learning success when they use a trampoline regularly.

 

4. Improves flexibility

Jumping on a trampoline strengthens and lengthens muscles and improves flexibility.

 

5. Develops motor skills

When kids jump on a trampoline their brain is forced to function bilaterally as they jump up and down in the air.

Both sides of their brain and both sides of their body must work together to maintain coordination and balance when on a trampoline. This in turn helps increase their motor skills.

 

6. Cardiovascular workouts

Jumping on a trampoline increases a child's heart rate and gives their heart a great workout.

 

7. Improved posture

Along with improving kids balance, jumping on a trampoline can improve their posture.

The trampoline floor is constantly moving and kids must be aware of their centre of gravity at all times.

The balance they learn on a trampoline helps improve balance in other activities too.

 

8. Exercise in disguise

Trampolining is exercise in disguise and is perfect for kids who don’t like taking part in sports lessons or sports activities.

A trampoline offers fun physical fitness for kids, a chance to move their body and exercise for a few minutes or more a day without them even realising!

 

Venue: 29-01, Jalan USJ 10/1G 

(between City Link and Tokyo Kitchen)

Time: 7:15pm-8Pm

请联络 考核专业文凭认证的蹦床教练 

Please contact to certified trampoline coach Jane Lee

Like my page https://goo.gl/1dmJAK

or DM m.me/321104551710691

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Can these be reasons?

This is a long story, trying to state it down clearly and slowly.

I am busy serving in church, sometimes going out with friends, I have a few options to allocate Gab, he stays at home alone, or going to his uncle's house. Sometimes he likes to be at home, he could be homesick at times , other times he will be at my brother's house, and he loved to be there as he could play Wii games, or X-box, and also playing together with cousins.

And I was told it is not that good to put him there as he will feel bad when he sees others have father to love them and blaa blaa blaa... and if I put him there often, he will feel rejection. Here are the main two reasons that I really don't count it as reasons.

First, he is being raised in a single parent family, which he is in it, he has got to accept it, and learn to over come it. I do care about his feeling, indeed very much, I will ask of his feeling once awhile, we'll talk about how life is being a single parent family. And will quote him a few Bible verses and share about testimony, or talked about movie character whenever there is a relevant topic.

I asked him if he feels bad when he sees others have papa to love, to stay together, he stopped and thought for a moment, he nodded. And from here I talked to him being positive over it, God has a special plan for us, we have to live it up to be one of great testimonies, not to take it as a blame or fall into self-pityness. This is also what I shared with others, I don't have a husband, do I have to fall into rejection and feel sad whenever I see a couple?

I can't change the situation, but we can accept to be who we are, instead of blaming for who are we. And he is being placed in this family, he has got to learn in this hard way (again), to always take care of his emotional is no doubt important, but not to the extend that every time, every place, every situation, every people we meet, Gab needs to learn how to overcome it, not just protect him from not being 'harmed'.

Rejection? I assured him countless of times that I love him. And he has to learn to be grateful to what he has, not to blame for what he doesn't have. He has a father, he just doesn't stay with us, he has a mother, he has a home, he has a nice house.

I don't know, can these be reasons? Are they reasons? I have no solution for this, this is simply base on my personality, my understanding and my lifestyle, just as my situation, I have to learn it in a hard way.

God is gracious enough, because He holds us in His arms.

Indeed, not that hard as compared to others, we are already so blessed. Give thanks to the Lord, at least we have Him.

'Spend time' session, we have this, we spend time together for making drinks, playing music, movie talk, Bible talk, nonsense talk, shopping, dinner at restaurant..... not the lack.

I just hope that he will appreciate every single thing I do for him. Being gratefulness is the key.

在美国看洋媳妇教子——摘自《现代家长》张淑敏

面子书的朋友今天分享了这一篇文章，也相当同意他的教导方式，确实很不错，可以让大家来思考。

（转载）在美国看洋媳妇教子——摘自《现代家长》张淑敏

我觉得中国的家庭教育模式存在很多问题，尤其是三代同堂的家庭，下面的文章让我感触颇深，推荐给大家，希望能够对妈妈们有所助益。有点长，可是我觉得还是很值得一看的。

儿子去美国留学，毕业后定居美国。还给我找了个洋媳妇苏珊。如今，小孙子托比已经3岁了。今年夏天，儿子为我申请了探亲签证。在美国待了三个月，洋媳妇苏珊教育孩子的方法，令我这个中国婆婆大开眼界。

不吃饭就饿着

每天早上，托比醒来后，苏珊把早餐往餐桌上一放，就自顾自地忙去了。托比会自己爬上凳子，喝牛奶，吃面包片。吃饱后，他回自己的房间，在衣柜里找衣服、鞋子，再自己穿上。毕竟托比只有3岁，还搞不清楚子的正反面，分不清鞋子的左右脚。有一次托比又把裤子穿反了，我赶紧上前想帮他换，却被苏珊制止了。她说，如果他觉得不舒服，会自己脱下来，重新穿好；如果他没觉得有什么不舒服，那就随他的便。那一整天，托比反穿着裤子跑来跑去，苏姗像没看见一样。

又一次，托比出去和邻居家的小朋友玩，没多大会就气喘吁吁地跑回家，对苏珊说：“妈妈，露西说我的裤子穿反了，真的吗？”露西是邻居家的小姑娘，今年5岁。苏姗笑着说：“是的，你要不要换回来？”托比点点头，自己脱下裤子，仔细看了看，重新穿上了。从那以后，托比再也没穿反过裤子。

我不禁想起，我的外孙女五六岁时不会用筷子，上小学时不会系鞋带。如今在上寄宿制初中的她，每个周末都要带回家一大堆脏衣服呢。

一天中午，托比闹情绪，不肯吃饭。苏珊说了他几句，愤怒地小托比一把将盘子推到了地上，盘子里的食物洒了一地。苏姗看着托比，认真地说：“看来你确实不想吃饭！记住，从现在到明天早上，你什么都不能吃。”托比点点头，坚定地回答：“Yes!”我在心里暗笑，这母子俩，还都挺倔！

下午，苏珊和我商量，晚上由我做中国菜。我心领神会，托比告别爱吃中国菜，一定是苏珊觉得托比中午没好好吃饭，想让他晚上多吃点儿。

那天晚上我施展厨艺，做了托比最爱吃的糖醋里脊、油闷大虾，还用意大利面做了中国式的凉面。托比最喜欢吃那种凉面，小小的人可以吃满满一大盘。

开始吃晚饭了，托比欢天喜地地爬上凳子。苏珊却走过来，拿走了他的盘子和刀叉，说：“我们已经约好了，今天你不能吃饭，你自己也答应了的。”托比看着面容严肃的妈妈，“哇”地一声在哭起来，边哭边说：“妈妈，我饿，我要吃饭。”“不行，说过的话要算数。”苏珊毫不心软。

我心疼了，想替托比求情，说点好话，却见儿子对我使眼色。想起我刚到美国时，儿子就跟我说，在美国，父母教育孩子时，别人千万不要插手，即使是长辈也不例外。无奈，我只好保持沉默。

那顿饭，从始至终，可怜的小托比一直坐在玩具车里，眼巴巴地看着我们三个大人狼吞虎咽。我这才明白苏珊让我做中餐的真正用意。我相信，下一次，托比想发脾气扔饭碗时，一定会想起自己饿着肚子看爸爸妈妈和奶奶享用美食的经历。饿着肚子的滋味不好受，况且还是面对自己最喜爱的食物。

临睡前，我和苏珊一起去向托比道晚安。托比小心翼翼地问：“妈妈，我很饿，现在我能吃中国面吗？”苏珊微笑着摇摇头，坚决地说：“不！”托比叹了口气，又问：“那等我睡完觉睁开眼睛时，可以吃吗？”“当然可以。”苏珊温柔地回答。托比甜甜地笑了。

大部分情况下，托比吃饭都很积极，他不想因为“罢吃”而错过食物，再受饿肚子的苦。每当看到托比埋头大口大口地吃饭，嘴上脸上粘的都是食物时，我就想起外孙女。她像托比这么大时，为了哄她吃饭，几个大人端着饭碗跟在她屁股后面跑，她还不买账，还要谈条件：吃完这碗买一个玩具，再吃一碗买一个玩具……

以其人之道，还治其人这身

有一天，我们带托比去公园玩。很快，托比就和两个女孩儿玩起了厨房游戏。塑料小锅、小铲子、小盘子、小碗摆了一地。忽然，淘气的托比拿起小锅，使劲在一个女孩儿头上敲了一下，女孩儿愣了一下，放声大哭。另一个女孩儿年纪更小一些，见些情形，也被吓得大哭起来。大概托比没想到会有这么严重的后果，站在一旁，愣住了。

苏珊走上前，开清了事情的来龙去脉后，她一声不吭，拿起小锅，使劲敲到托比的头上，托比没防备，一下子跌坐在草地上，哇哇大哭起来。苏珊问托比：“疼吗？下次还这样吗？”托比一边哭，一边拼命摇头。我相信他以后再也不会这么做了。

托比的舅舅送了他一辆浅蓝色的小自行车，托比非常喜欢，当成宝贝，不许别人碰。邻居小姑娘露西是托比的好朋友，央求托比好几次，要骑他的小车，托比都没答应。

一次，几个孩子一起玩时，露西趁托比不注意，偷偷骑上小车，扬长而去。托比发现后，气愤地跑来向苏珊告状。苏珊正和几个孩子的母亲一起聊天喝咖啡，便微笑着说：“你们的事情自己解决，妈妈可管不了。”托比无奈地走了。

过了一小会儿，露西骑着小车回来了。托比看到露西，一把将她推倒在地，抢过了小车。露西坐在地上大哭起来。苏珊抱起露西，安抚了她一会儿。很快，露西就和别的小朋友兴高采烈地玩了起来。

托比自己骑了会车，觉得有些无聊，看到那几个孩子玩得那么高兴，他想加入，又觉得有些不好意思。他蹭到苏珊身边，嘟囔道：“妈妈，我想跟露西他们一起玩。”苏珊不动声色地说：“那你自己去找他们啦！”“妈妈，你陪我一起去。”托比恳求道。“那可不行，刚才是你把露西弄哭的，现在你又想和大家玩，就得自己去解决问题。”

托比骑着小车慢慢靠近露西，快到她身边时，又掉头回来。来回好几次，不知道从什么时候开始，托比和露西又笑逐颜开，闹成了一团。

管教孩子是父母的事

苏珊的父母住在加利福尼亚州，听说我来了，两人开车来探望我们。家里来了客人，托比很兴奋，跑上跑下地乱窜。他把玩沙子用的小桶装满了水，提着小桶在屋里四处转悠。苏珊警告了她好几次，不要把水洒到地板上，托比置若罔闻。最后，托比还是把水桶弄倒了，水洒了一地。兴奋的小托比不觉得自己做错了事，还得意地光着脚丫踩水玩，把裤子全弄湿了。我连忙找出拖把准备拖地。苏珊从我手中抢过拖把交给托比，对他说：“把地拖干，把湿衣服脱下来，自己洗干净。”托比不愿意，又哭又闹。苏珊二话不说，直接把他拉到贮藏室，关了禁闭。听到托比在里面发出惊天动地的哭喊，我心疼坏了，想进去把他抱出来。托比的外婆却拦住我，说：“这是苏珊的事。”

过了一会儿，托比不哭了，他在贮藏室里大声喊：“妈妈，我错了。”苏珊站在门外，问：“那你知道该怎么做了吗？”“我知道。”苏珊打开门，托比从贮藏室走出来，脸上还挂着两行泪珠。他拿起有他两个高的拖把吃力地把地上的水拖干净。然后，他脱下裤子，拎在手上，光着屁股走进洗手间，稀里哗啦地洗起衣服来。

托比的外公外婆看着表情惊异的我，意味深长地笑了。这件事让我感触颇深。在很多中国家庭，父母管教孩子时，常常会引起“世界大战”，往往是外婆外公护，爷爷奶奶拦，夫妻吵架，鸡飞狗跳。

后来，我和托比的外公外婆聊天时，提到这件事，托比的外公说了一段话，让我印象深刻。他说，孩子是父母的孩子，首先要尊重父母对孩子的教育方式。孩子虽然小，却是天生的外交家，当他看到家庭成员之间出现分歧时，他会很聪明地钻空子。这不仅对改善他的行为毫无益处，反而会导致问题越来越严重，甚至带来更多别的问题。而且，家庭成员之间发生冲突，不和谐的家庭氛围会带给孩子更多的不安全感，对孩子的心理发展产生不利影响。所以，无论是父辈与祖辈在教育孩子的问题上发生分歧，还是夫妻两人的教育观念有差异，都不能在孩子面前发生冲突。

托比的外公外婆在家里住了一周，准备回加利福尼亚了。临走前两天，托比的外公郑重地问女儿：“托比想要一辆玩具挖掘机，我可以买给他吗？”苏珊想了想，说：“你们这次来，已经送给他一双旱冰鞋作为礼物了，到圣诞节时，再买玩具挖掘机当礼物送给他吧！”
我不知道托比的外公是怎么告诉小家伙的，后来我带托比去超市，他指着玩具挖掘机说：“外公说，圣诞节时，给我买这个当礼物。”语气里满是欣喜和期待。

虽然苏珊对托比如此严格，托比去却对妈妈爱得不得了。他在外面玩时，会采集一些好看的小花或者他认为漂亮的叶子，郑重其事地送给妈妈；别人送给他礼物，他会叫妈妈和他一起拆开；有什么好吃的，也总要留一半给妈妈。

想到很多中国孩子对父母的漠视与冷淡，我不得不佩服我的洋媳妇。在我看来，在教育孩子的问题上，美国妈妈有很多值得中国妈妈学习的地方。

不要做〝剪蛹的人〞

對待不肯努力，不懂感恩的孩子不該對他們付出太多，這樣反而:「愛之深，害之深」



做父母的該深思

孩子，今天你又裝作若無其事地，暗示媽媽，說市中區的房價，又在飆升，如果再不行動，或許以後你和女友，連一間棲息的小屋都沒有。

我淡淡地看你一眼，終於沒有像你希望的那樣，說出「媽媽給你們買」的話來。

而你，也在這樣尷尬的沉默裡，即刻氣嘟嘟地放下碗筷，摔門出去。

我從窗戶裡看著你遠去的背影，瘦削，懶散，有些玩世和任性，你還是賴在父母懷裡，始終不肯獨立。

可是，親愛的孩子，你已經25歲，一份穩定的工作，一個需要呵護的女友，兩個日益老去的父母，難道這些，還不足以讓你成熟，承擔一個成人該擔負的責任?



從很小的時候，你就習慣有事來找媽媽。

5歲的時候，你要媽媽幫你整理扔得到處都是的玩具；

10歲的時候，看見同學腳上氣派的皮鞋，就哭鬧著讓我也去買來；

15歲的時候，你寫情書給班裡的女孩子，說，我媽媽認識很多的人，誰要是欺負你，儘管告訴我，

20歲的時候，你讀大學，每次打電話來都是抱怨，說食堂的飯菜如此糟糕，為什麼不給我多寄些營養品?

今年25歲的你，在一次與同學閒聊裡，很驕傲地說，我爸媽早已給我備好了買房的錢，我即便是不怎麼奮鬥，也一樣可以過得很好。每一次我都寬容地笑笑，就淡忘掉了。



我習慣了聽你的吩咐，只以為，對你的每一滴好，你自會記得，且在將來我們老去，你已壯年的時候，可以得到你的細心照料。

可是而今，你日日回家蹭飯，又時常將女友帶回家來久住，讓依然工作的我，還要為你們的一日三餐奔波勞累。

這樣的景況，終於讓我連一絲的微笑，都無法擠出。

我發現，這樣苦掉自己，全力為你的方式，只是使你心底的自私和懶惰，愈是潛滋暗長，無沿無邊。

我終於承認，25年來對你無節制的寵愛，是一個多麼大的錯誤。

有一次開玩笑，我說媽媽或許活不到你娶妻生子呢，你一下子便急，說，那怎麼行，將來誰給我們洗衣做飯，誰給我們照料孩子?

當時的我，有一種無法言說的憂傷。

原來當我們老掉，依然還要為你繼續操勞，直到生命的終點。

我們不是養育了一隻日漸豐滿有力的雄鷹，而是一個寄居的蟲子，它要將滋養了它的鮮嫩的骨頭，一直啃到乾枯腐朽，再無營養。

親愛的孩子，我不得不殘忍地告訴你，你的上半生，與我息息相關，而你以後的道路，我將不再過問。

媽媽已經將兼職的工作辭掉，我不能為了你的幸福，而將自己退休後的悠閒時光，交給繼續為你掙錢買房的苦痛中。

也請你，從父母的身邊搬走，用自己的薪水租房去住。

孩子，媽媽抱歉，不該這樣愛你。

而你，也應對那些將父母啃到疲憊的往昔感到愧疚。

且讓我們，彼此原諒，彼此放手



【不要做〝剪蛹的人〞】呼應上一篇文章



曾經有一種說法：有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。

幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它。

過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶，用它細小的身體掙扎從小孔出來。

看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力，也沒有辦法出來。

這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。

蝴蝶這樣就很容易出來。



但是這蝴蝶的形態有一點特別，它的身體肥腫，翅膀又細又弱。



這人繼續觀察…蝴蝶…

因為他相信翅膀會漸漸變大；而它的身體會越來越小。

這沒有發生。



小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。

它永遠也不會飛行。



這個善良的人；

不了解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，它必需經過這個過程，

蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。



大自然…在此…有一個很奇妙的設計

就是蝴蝶從蛹中…〝掙扎出來〞；

是為著〝預備〞它將來飛行需要的裝備。



生命裡面的〝掙扎〞是我們必需有的。



如果老天允許我們順利地過一生，我們也許就此不會變得堅強。

也不會…成長。所以當你碰到有逼迫或苦難，記得有人正為你禱告，

最後你也會明白真理在你身上的計劃。



在教養孩子時，要小心喔,我們很容易就成為那〝剪蛹的人〞！